2011年06月03日
ダイエット効果♪
半身浴・バランスボール運動と適度な食事を始めて3日目、ただ今体重を測ったところ-2kgでした(^o^)丿

やはり、ご飯を茶碗1杯にしたことが一番の要因かと・・・今までが食いすぎやったとですね(゜o゜)

バランスボール効果はウエスト周りに♪
少しだけ、ズボンが楽になりました(*^。^*)
継続して、夏に水着が着れるよう頑張りまーす(^o^)丿
では、明日もいつも通り元気に頑張りましょう!
おやすみなさい(-_-)zzz

やはり、ご飯を茶碗1杯にしたことが一番の要因かと・・・今までが食いすぎやったとですね(゜o゜)

バランスボール効果はウエスト周りに♪
少しだけ、ズボンが楽になりました(*^。^*)
継続して、夏に水着が着れるよう頑張りまーす(^o^)丿
では、明日もいつも通り元気に頑張りましょう!
おやすみなさい(-_-)zzz