2011年05月31日
半身浴(*^。^*)
最近「おはようございます(^o^)丿」の写真を撮っていて、薄々は気づいていたのですが、どーも最近肥えてきたなと思い体重計に乗ってみると・・・・・
なんと100kgまで残り2kgしかない(*_*)
４月に怪我をして以来、運動から遠ざかっていたのと、食欲がハンパないのとで6kg増えてました(T_T)
これでは、持っている洋服のほとんどが着れない(゜o゜)
というワケで、今晩から半身浴復活です(^o^)丿
黙って浸かっていると心が折れるので、僕の場合は読書をしています。この状態で４０分～１時間汗を流します(^J^)
タオルは、本が濡れないようにするのと、汗を拭くので非常に役立ちますよ♪
１ヶ月で90kgまでおとせるよう、今日からダイエットです(^0_0^)
明日も張り切って仕事とダイエットに励みますヽ(^。^)ノ
では、おやすみなさい(-_-)zzz
なんと100kgまで残り2kgしかない(*_*)
４月に怪我をして以来、運動から遠ざかっていたのと、食欲がハンパないのとで6kg増えてました(T_T)
これでは、持っている洋服のほとんどが着れない(゜o゜)
というワケで、今晩から半身浴復活です(^o^)丿
黙って浸かっていると心が折れるので、僕の場合は読書をしています。この状態で４０分～１時間汗を流します(^J^)
タオルは、本が濡れないようにするのと、汗を拭くので非常に役立ちますよ♪
１ヶ月で90kgまでおとせるよう、今日からダイエットです(^0_0^)
明日も張り切って仕事とダイエットに励みますヽ(^。^)ノ
では、おやすみなさい(-_-)zzz
