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Posted by さがファンブログ事務局  at 

2021年09月30日

禁煙の影響(^^;

おはようございます(^O^)／

秋空の伊万里地方です。

昨年から始めた生活改善、ウォーキングや筋トレなど地道に継続しています(*^_^*)

それにプラスして、9月1日より禁煙を始めました。

不思議と、タバコを吸わないストレスは無かったのですが、体重が(^^;

普段の食事量は今まで通り、間食も無し、運動も今まで通りなのに、8㎏ほど増加(T_T)

タバコの害が無くなり、食べ物の吸収率が上がったのでしょうか(^^;

原因不明の体重増加ですが、挫けず、努力継続！

本日も1日、明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ


  
タグ ：禁煙体重増加ダイエット伊万里市宮園仏壇製作所

Posted by きいちろう  at 09:38 │Comments(0) │休憩中の私│おはようございます！
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