2020年10月19日
早寝早起き&早朝ウォーキング(*^_^*)
おはようございます(^O^)/
秋の香り漂う伊万里地方です(*^_^*)

4月から始めたウォーキング、1時間程度、有田川沿いを早歩き(*^。^*)
体重も20㎏ほど減り、体調も以前より快調です!(^^)!
冬場を乗り越えれるよう、気持ちも新たに頑張って継続したいと思います(^^♪
さぁ、本日も1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ

秋の香り漂う伊万里地方です(*^_^*)

4月から始めたウォーキング、1時間程度、有田川沿いを早歩き(*^。^*)
体重も20㎏ほど減り、体調も以前より快調です!(^^)!
冬場を乗り越えれるよう、気持ちも新たに頑張って継続したいと思います(^^♪
さぁ、本日も1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
