2012年01月16日
本日の晩御飯ヽ(^。^)ノ
本日の晩御飯は、サラダ・豚肉の生姜焼き・大学芋・お粥の以上4品ヽ(^。^)ノ
野菜モリモリ生活を始めて、継続する難しさに直面(゜o゜)
飽きないように、日々ドレッシングを変えて継続してます(*^。^*)
豚肉は脂の部分を取り除きヘルシーに♪
過去の経験上、肉類の摂取を極端に避けるとダイエットが長続きしないことを知っているので、今回のダイエットでは好きな食べ物も適量摂ることにしています（*^_^*）
大学芋はカロリー高めのため2個だけいただきました^_^;
お粥は意外とお腹にたまるので、以前よりご飯の量が五分の一になりましたよ(^o^)丿
ダイエット生活7日目、ただ今－4Kgとなっております♪
目標の85Kgまで残り13Kg、挫折しないよう色々と工夫しながら今回こそは継続していきたいと思います(^ム^)
本日も美味しくいただいた、我が家の晩御飯でしたヽ(^。^)ノ
野菜モリモリ生活を始めて、継続する難しさに直面(゜o゜)
飽きないように、日々ドレッシングを変えて継続してます(*^。^*)
豚肉は脂の部分を取り除きヘルシーに♪
過去の経験上、肉類の摂取を極端に避けるとダイエットが長続きしないことを知っているので、今回のダイエットでは好きな食べ物も適量摂ることにしています（*^_^*）
大学芋はカロリー高めのため2個だけいただきました^_^;
お粥は意外とお腹にたまるので、以前よりご飯の量が五分の一になりましたよ(^o^)丿
ダイエット生活7日目、ただ今－4Kgとなっております♪
目標の85Kgまで残り13Kg、挫折しないよう色々と工夫しながら今回こそは継続していきたいと思います(^ム^)
本日も美味しくいただいた、我が家の晩御飯でしたヽ(^。^)ノ
バンクのドレッシング？
市販のドレッシングを試しています^_^;
結構種類があるから、長続きしそうですヽ(^。^)ノ