2012年01月26日
雪の日でもやってます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
寒い日が続いておりますが、相変わらず絶好調です！
昨日の伊万里地方の朝は、チラチラと雪が舞っていました
雨や雪の日は、いすいパーキング内でラジオ体操です（*^_^*）
一般参加者の方々も、元気いっぱい(^o^)丿
朝から体を動かすと清々しいですよ>^_^<
さぁ、本日も1日明るく元気に張り切って頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
寒い日が続いておりますが、相変わらず絶好調です！
昨日の伊万里地方の朝は、チラチラと雪が舞っていました
雨や雪の日は、いすいパーキング内でラジオ体操です（*^_^*）
一般参加者の方々も、元気いっぱい(^o^)丿
朝から体を動かすと清々しいですよ>^_^<
さぁ、本日も1日明るく元気に張り切って頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月25日
朝掃除＆ラジオ体操に復帰(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
寒い日が続いておりますが、本日も元気いっぱい絶好調です！
おかげさまで昨日からいすい通り商店街朝掃除＆ラジオ体操に復帰しました♪
ご近所さんも何人か参加されていて、青年部以外の方が増えていたので朝からテンションMAXでした(^0_0^)
お時間の都合がつかれる方はご一緒にいかがですか(*^。^*)
良い運動になりますよ!(^^)!
さぁ、本日も張り切って1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
寒い日が続いておりますが、本日も元気いっぱい絶好調です！
おかげさまで昨日からいすい通り商店街朝掃除＆ラジオ体操に復帰しました♪
ご近所さんも何人か参加されていて、青年部以外の方が増えていたので朝からテンションMAXでした(^0_0^)
お時間の都合がつかれる方はご一緒にいかがですか(*^。^*)
良い運動になりますよ!(^^)!
さぁ、本日も張り切って1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月24日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
寒さが一段と厳しさを増してきておりますが、気候に関係なく本日も絶好調です！
ギブス生活も2週間を過ぎましたが、だいぶ足の調子も良さそうなので、本日からいすい通り商店街ラジオ体操に復帰いたします(^o^)丿
まだ松葉杖は必要ですが、リハビリの一環と思い張り切って行ってきます(^0_0^)
さぁ、本日も張り切って1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
寒さが一段と厳しさを増してきておりますが、気候に関係なく本日も絶好調です！
ギブス生活も2週間を過ぎましたが、だいぶ足の調子も良さそうなので、本日からいすい通り商店街ラジオ体操に復帰いたします(^o^)丿
まだ松葉杖は必要ですが、リハビリの一環と思い張り切って行ってきます(^0_0^)
さぁ、本日も張り切って1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月23日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
週の始め月曜日、本日も絶好調です！
昨日はいつも通りの食事だったのに、+1.7Kgになってました(T_T)
アイス食べたのがいけなかったのかな～(*_*)
気を取り直して、本日も1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
週の始め月曜日、本日も絶好調です！
昨日はいつも通りの食事だったのに、+1.7Kgになってました(T_T)
アイス食べたのがいけなかったのかな～(*_*)
気を取り直して、本日も1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月22日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
週の始め日曜日、本日も絶好調です！
ダイエット中の僕、97 kgの壁がなかなか破れず停滞期継続中です(゜o゜)
気合と根性、本日も明るく元気に1日頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
週の始め日曜日、本日も絶好調です！
ダイエット中の僕、97 kgの壁がなかなか破れず停滞期継続中です(゜o゜)
気合と根性、本日も明るく元気に1日頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月21日
おはようございます(^O^)／
おはようございます(^O^)／
１週間最終日の土曜日、本日も元気いっぱい絶好調です！
停滞期に入りなかなか体重が減らず、イライラする気持ちもありますが、これを乗り越えてこそダイエットの成功に繋がると自分に言い聞かせています(*^。^*)
それにしても体脂肪率が高すぎますね(T_T)
さぁ、気持ちを切り替えて、本日も明るく元気に１日頑張っていきましょうヽ(^o^)丿
１週間最終日の土曜日、本日も元気いっぱい絶好調です！
停滞期に入りなかなか体重が減らず、イライラする気持ちもありますが、これを乗り越えてこそダイエットの成功に繋がると自分に言い聞かせています(*^。^*)
それにしても体脂肪率が高すぎますね(T_T)
さぁ、気持ちを切り替えて、本日も明るく元気に１日頑張っていきましょうヽ(^o^)丿
2012年01月20日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
あっという間の1週間、本日金曜日も絶好調です！
とうとう来てしまいました第一次停滞期(*_*)
ここからがダイエット本番、挫けず頑張っていきたいと思います!(^^)!
さぁ、本日も1日明るく元気に張り切って頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
あっという間の1週間、本日金曜日も絶好調です！
とうとう来てしまいました第一次停滞期(*_*)
ここからがダイエット本番、挫けず頑張っていきたいと思います!(^^)!
さぁ、本日も1日明るく元気に張り切って頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月19日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
久々の雨模様ですが、本日も朝から絶好調です！
おかげさまで、日々減少の一途をたどる体重♪
しかし必ずおとずれる停滞期、それまではこの楽しい気分を存分にあじわっておきたいと思います(*^。^*)
さぁ、本日も明るく元気に1日頑張っていきましょう(^o^)丿
久々の雨模様ですが、本日も朝から絶好調です！
おかげさまで、日々減少の一途をたどる体重♪
しかし必ずおとずれる停滞期、それまではこの楽しい気分を存分にあじわっておきたいと思います(*^。^*)
さぁ、本日も明るく元気に1日頑張っていきましょう(^o^)丿
2012年01月18日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
足の調子も良い気がしていて、本日も朝から絶好調です！
徐々にではありますが順調に減ってきている体重♪
足が治ったら運動を加えて、ダイエットを加速させていきたいと思います(^ム^)
さぁ、本日も張り切って明るく元気に1日頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
足の調子も良い気がしていて、本日も朝から絶好調です！
徐々にではありますが順調に減ってきている体重♪
足が治ったら運動を加えて、ダイエットを加速させていきたいと思います(^ム^)
さぁ、本日も張り切って明るく元気に1日頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月17日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
本日も朝から元気いっぱいです！
ダイエット生活7日目、久々に体重計に乗ったら－4Kgでした♪
6月までに目標の85Kgまで落とせれるよう、日々精進していきたいと思います（*^_^*）
さぁ、本日も張り切って1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
本日も朝から元気いっぱいです！
ダイエット生活7日目、久々に体重計に乗ったら－4Kgでした♪
6月までに目標の85Kgまで落とせれるよう、日々精進していきたいと思います（*^_^*）
さぁ、本日も張り切って1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月16日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
本日も朝から絶好調です！
あっという間に1月も折り返しですね^^;
ダイエット生活に入り食事制限をしているのですが、足にギブスを着けているため体重が量れません(゜o゜)
ギブスがとれて体重が量れるようになったら、驚くぐらい体重が減っていることを願いつつ、ダイエットに励んでいきたいと思います(^o^)丿
さぁ、本日も1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
本日も朝から絶好調です！
あっという間に1月も折り返しですね^^;
ダイエット生活に入り食事制限をしているのですが、足にギブスを着けているため体重が量れません(゜o゜)
ギブスがとれて体重が量れるようになったら、驚くぐらい体重が減っていることを願いつつ、ダイエットに励んでいきたいと思います(^o^)丿
さぁ、本日も1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月15日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
寒い日が続いておりますが、風邪もひかず本日も絶好調です！
足の痛みは前回の打撲の時より調子がいいみたいです^^;
さぁ、本日も明るく元気に1日頑張っていきましょう(^o^)丿
寒い日が続いておりますが、風邪もひかず本日も絶好調です！
足の痛みは前回の打撲の時より調子がいいみたいです^^;
さぁ、本日も明るく元気に1日頑張っていきましょう(^o^)丿
2012年01月14日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
本日も絶好調です！
昨夜から始めたダイエットメニュー、夜11時頃からお腹が鳴りまくっていましたが、なんとか無事に朝を迎えることが出来ました^_^;
胃が小さくなってくれば、徐々に体重も減ってくるでしょうから、それまで我慢我慢の日々です(^ム^)
さぁ、本日も張り切って1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
本日も絶好調です！
昨夜から始めたダイエットメニュー、夜11時頃からお腹が鳴りまくっていましたが、なんとか無事に朝を迎えることが出来ました^_^;
胃が小さくなってくれば、徐々に体重も減ってくるでしょうから、それまで我慢我慢の日々です(^ム^)
さぁ、本日も張り切って1日明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月13日
おはようございます(^O^)／
おはようございます(^O^)／
気温が下がり、寒さが肌身にしみる伊万里地方です
松葉生活中なのですが、普段使っていない筋肉があるようで筋肉痛と戦っております(+o+)
筋トレと思い、怪我しない程度に鍛えていきたいと思います(*^^)v
さぁ、本日も明るく元気に１日頑張っていきましょうヽ(^o^)丿
気温が下がり、寒さが肌身にしみる伊万里地方です
松葉生活中なのですが、普段使っていない筋肉があるようで筋肉痛と戦っております(+o+)
筋トレと思い、怪我しない程度に鍛えていきたいと思います(*^^)v
さぁ、本日も明るく元気に１日頑張っていきましょうヽ(^o^)丿
2012年01月12日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
松葉杖姿ですが、本日も絶好調です！
この怪我をポジティブに捉え、今まで時間が取れていなかった部分の勉強を頑張っていきたいと思います(*^。^*)
1か月後スキルアップしているようにファイトです(^ム^)
さぁ、本日も明るく元気に1日頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
松葉杖姿ですが、本日も絶好調です！
この怪我をポジティブに捉え、今まで時間が取れていなかった部分の勉強を頑張っていきたいと思います(*^。^*)
1か月後スキルアップしているようにファイトです(^ム^)
さぁ、本日も明るく元気に1日頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月11日
まさかの骨折(T_T)
おはようございます(^o^)丿
突然ですが、ありえないような状況で骨折してしまいました(T_T)
歩いていて、右足が滑ったのでグッと左足を踏ん張ってこけずに済んだのですが、足首にひねった様な痛みがあったので「ねんざかな」って思って、念のため病院に行ってみると、くるぶしの部分に亀裂が(゜o゜)
全治4週間の骨折との診断で、去年に続きギブス生活に(T_T)
折れるはずの状況ではないはずなのに・・・
しかしクヨクヨしていてもしょうがないので、気合入れて本日も1日頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
突然ですが、ありえないような状況で骨折してしまいました(T_T)
歩いていて、右足が滑ったのでグッと左足を踏ん張ってこけずに済んだのですが、足首にひねった様な痛みがあったので「ねんざかな」って思って、念のため病院に行ってみると、くるぶしの部分に亀裂が(゜o゜)
全治4週間の骨折との診断で、去年に続きギブス生活に(T_T)
折れるはずの状況ではないはずなのに・・・
しかしクヨクヨしていてもしょうがないので、気合入れて本日も1日頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月10日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
昨日は諸先輩方と飲んでいて色々と勉強させていただきました^_^;
結果、鬼平犯科帳は中村吉衛門さんがベストだという意見が多かったです(^ム^)
本日も1日明るく元気に頑張りますヽ(^。^)ノ
昨日は諸先輩方と飲んでいて色々と勉強させていただきました^_^;
結果、鬼平犯科帳は中村吉衛門さんがベストだという意見が多かったです(^ム^)
本日も1日明るく元気に頑張りますヽ(^。^)ノ
2012年01月09日
おはようございます(^o^)丿
2012年01月08日
おはようございます(^o^)丿
おはようございます(^o^)丿
本日も絶好調です！
さて、本日は伊万里えびす祭です(^ム^)
鯛や伊万里牛など豪華景品が当たる抽選会もやっておりますので、新春の運試しにぜひ遊びに来てください（*^_^*）
僕は恐らく、鯛の袋詰めでテンワワンヤしていると思いますが、お声かけいただいたら最高の笑顔をお返しします(^0_0^)
さぁ、本日も1日張り切って明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
本日も絶好調です！
さて、本日は伊万里えびす祭です(^ム^)
鯛や伊万里牛など豪華景品が当たる抽選会もやっておりますので、新春の運試しにぜひ遊びに来てください（*^_^*）
僕は恐らく、鯛の袋詰めでテンワワンヤしていると思いますが、お声かけいただいたら最高の笑顔をお返しします(^0_0^)
さぁ、本日も1日張り切って明るく元気に頑張っていきましょうヽ(^。^)ノ
2012年01月07日
おはようございます(^O^)／
おはようございます(^O^)／
あっという間に週末ですね^^;
昨日、自分のブログを見て気付いたのですが、「ブログ更新しているのになんで掲載されないんだろう？」と思っていたら、投稿日時を2011年にしてました(T_T)
年明けも元気いっぱい明るく頑張っておりますので、改めまして宜しくお願いしますヽ(^o^)丿
あっという間に週末ですね^^;
昨日、自分のブログを見て気付いたのですが、「ブログ更新しているのになんで掲載されないんだろう？」と思っていたら、投稿日時を2011年にしてました(T_T)
年明けも元気いっぱい明るく頑張っておりますので、改めまして宜しくお願いしますヽ(^o^)丿
